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​​​여러분 핀페시아 안녕하세요~​본격적인 여름 장마철이 한창인 가운데 변덕스러운 날씨에 쉽게 지치고 피로감을 호소하는 이들이 많은데요. ​우리 주변에는 날씨의 변화로 인해 몸에서 이상을 느끼는 분들이 상당히 많습니다. ​그 중에서도 오늘은 탈모와 관련된 이야기를 나눠보고자 하는데요. 여름철에는 강한 자외선을 비롯한 환경적인 문제로 탈모 예방에 힘써야 하죠. 지금 시기를 제대로 관리하지 못하면 가을 환절기에 핀페시아 탈모가 가속화될 수 있기 때문입니다.​ ​​​​먼저 무더운 여름은 강한 자외선과 높은 기온으로 두피와 모발이 쉽게 손상될 수 있는 시기라는 사실을 모두 알고 계실 겁니다. ​특히 탈모로 고민하는 이들에게는 더욱 철저한 핀페시아탈모관리가 필요한데요. ​외출 후 돌아오면 땀과 피지로 더럽혀진 두피를 깨끗하게 샴푸해 모공이 막히지 않게 관리해야 하는 것이 기본입니다. ​샴푸 핀페시아 후 두피마사지는 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장을 도울 수 있으니, 손가락 끝으로 두피를 부드럽게 마사지하는 것도 좋습니다.​​​​ ​더불어 외출 시 모자를 착용해 강한 자외선을 차단하며, 더운 날씨에는 탈수되기 쉬우므로, 물을 충분히 마셔 두피에 수분을 공급하는 것이 중요한데요.​ 또한 영양가 있는 식사를 하며, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취해 모발 건강에 핀페시아 신경 쓰는 것이 탈모 예방에 기본이자 도움입니다.​​​​​​늘 말씀드리는 부분입니다만 여름철은 다른 계절보다 두피 및 모발 관리를 하기 어려운 계절인데요. ​여름철 탈모를 예방하기 위해서는 높은 온도, 자외선, 습도 등 세가지 악조건을 피해야 합니다.​ 우선 무더위에 야외 활동을 할 때에는 통풍이 잘 되는 모자나 양산을 사용해 두피 온도를 낮추고 자외선이 두피에 핀페시아 직접 닿는 것을 피해야 합니다. ​통풍이 잘 안되는 모자를 오래 쓰면 두피의 세균이 증식해 오히려 탈모를 악화시킬 수 있기 때문입니다. ​​​​​​ 특히 강한 햇빛은 모발의 수분을 빼앗아 머릿결이 푸석해지며 탈모를 심화시킬 수 있는데요. ​이미 두피가 자극을 많이 받은 상태에서는 냉찜질을 해주는 것도 진정에 도움이 됩니다.​ 또 장마철이나 물놀이 후에는 핀페시아 두피 건조에 신경 써야 하는 데요. ​모발이 젖은 상태에서는 비듬균의 증식 속도가 빨라 모근이 세균에 감염될 위험이 있으니 주의하시기 바랍니다. ​​​​​​더불어 비와 땀에 머리카락이 젖거나 머리를 감은 후에는 모발과 함께 두피를 완전히 말려야 합니다.​ 이때 두피에 자극을 줄이기 위해 미지근하거나 차가운 바람으로 말리는 것이 좋은데요. ​해수욕이나 수영 등 물놀이 핀페시아 뒤에는 반드시 소금기와 화학제품을 깨끗이 씻어내야 합니다.​ ​​​​아울러 실내에서 에어컨을 쐬는 경우 두피 건조로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요. ​하루 종일 에어컨을 트는 경우 실내 온도와 바깥 기온과의 차이가 커지면서 두피가 평소보다 민감해질 수 있습니다. ​따라서 틈틈이 실내 환기 등을 통해 대기 중의 온도 관리에 신경 쓰는 것이 좋고요.​​​ 핀페시아 스트레스도 조절이 필요합니다. 적당한 숙면과 함께 신체 리듬이 깨지지 않도록 관리해야 하고요.​ 또 흡연이나 음주 등도 탈모를 촉진시키는 영향을 주기 때문에 가급적 삼가는 것이 여름 탈모 예방에 도움이 됩니다.​​​​​​이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요. ​본격적인 여름 더위와 장마가 반복되고 있습니다. ​핀페시아탈모관리와 함께 몸도 마음도 쉽게 지치기 쉬우나 건강 관리에 핀페시아 유의하시기 바랍니다. ​감사합니다. ​