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​​​안녕하세요~ 에프페시아 만물이 소생하는 계절 봄이 시작됐습니다. 한낮 기온이 영상 15도를 웃돌면서 벚꽃 개화 시기가 가까워지고 있음이 느껴지는 데요.​ 서울과 수도권 지역에는 예년보다 빨리 개나리와 목련 등이 피어나고 있는 상황입니다.​ 이제 얼마 뒤면 벚꽃이 만개하기 시작하면서 나들이에 나서는 분들도 많이 계실 텐데요. ​하지만 봄철에는 대기가 건조해지고 미세먼지와 황사바람 때문에 피부를 비롯한 탈모 걱정도 늘어나기 마련이죠. 에프페시아 ​이에 오늘은 머리나는제품을 알아보고 계신 분들을 위한 포스팅을 다뤄보고자 합니다.​​​​​​본론에 들어가기 앞서 탈모는 적절한 예방과 관리가 중요합니다. 또한 이미 탈모가 진행되고 있는 상황이라면 속도를 늦추는 노력을 기울여야 하는데요. 현재 탈모 증상에 따라 초기부터 중증까지 다양하게 시도해 볼 수 있으므로 다각도로 고민하고 대처하는 노력이 필요합니다. ​더불어 봄철 탈모를 더 악화시키지 않기 위해서는 생활습관 전반에 에프페시아 거쳐 여러 개선해야 할 점들이 분명 있을 겁니다. ​기본적으로는 머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 더 좋고요. ​낮 동안 두피와 머리카락에 쌓인 노폐물을 씻어내는 게 두피 건강에 좋습니다. ​두피와 모발을 건조하게 하는 뜨거운 물 보다는 미지근한 물이 더 적합하며, 자극이 적은 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.​​​​​​뿐만 아니라 야외 활동 시에는 모자나 양산 등을 사용해 자외선이 에프페시아 두피에 닿지 않도록 보호하는 것도 필요합니다. 봄철에도 자외선을 가볍게 여겨서는 안 되는데요. 오랜 시간 노출되면 모발이 약해지고, 푸석푸석해지기 때문에, 모발이 자외선에 직접 노출되지 않도록 할 필요가 있습니다. ​특히 봄철에 종종 내리는 봄비는 탈모를 유발하지 않지만, 노폐물이 쌓일 수 있으므로 보호해야 합니다. ​실제로 봄비를 맞게 되면 두피와 모발에 쌓인 노폐물이 대기 중의 각종 오염물질과 에프페시아 함께 모낭 입구를 막아 피지 배출을 어렵게 만들 수 있습니다.​ 설레이는 봄철에는 파마를 하거나 머리를 세게 묶는 등 외적인 모습에 여러 변화를 시도하기 마련인데요.​​​ 머리카락과 두피에 자극적인 건 가능한 삼가는 것이 좋습니다. 파마, 염색, 탈색 등을 자주 하는 게 탈모를 직접 유발하진 않으나, 지나치게 자주 하면 머리카락이 잘 빠지거나 끊어질 수밖에 없기 때문입니다. 에프페시아 ​특히 한 달에 3회 이상 염색과 파마를 번갈아 가며 하는 것은 결코 바람직 하지 않습니다.​ 머리를 말릴 땐 헤어드라이어를 두피에서 10cm가량 떨어뜨린 채 미지근한 바람에 말리는 게 좋고, 자연바람이면 더더욱 좋습니다. ​뜨거운 바람이 두피와 머리에 직접적으로 닿는 것은 좋지 않기 때문입니다.​​​​​​끝으로 여러 영양소를 골고루 섭취하고, 충분히 자는 것도 중요합니다. ​모발과 두피 신체 일부라면, 에프페시아 결국 몸 자체가 건강해야 탈모도 예방되기 때문인데요.​ 모발이 성장하는 데 필요한 비타민A·B·D·E와 철분이 부족하지 않도록 신경 쓰시기 바랍니다. ​평소 콩 등의 식물성 단백질, 시금치·당근 등 녹황색 채소, 해조류, 신선한 육류 등을 끼니마다 적당히 먹어 주면 좋습니다. 만약 모계든 부계든 집 안에 탈모인이 있다면 내게도 탈모 유전자가 있을 수 있습니다. 그러나 아직 절망하긴 이릅니다.​ 에프페시아 탈모는 유전적 토대에 환경적요인이 더해져 생기기 때문입니다. ​​​​​​탈모 유전자를 타고났더라도 두피와 머리카락을 철저히 관리하면 탈모를 예방할 수 있으니 머리나는제품 에프페시아를 찾고 계시다면 필히 지금부터 관리에 집중하시기 바랍니다. 해당 머리나는제품의 경우 처방전이 있어야 구할 수 있다는 사실 알아두시길 바랍니다.이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요. ​올 봄은 더욱 즐겁고 건강하게 나는 여러분들 되시기 바랍니다. ​감사합니다. 에프페시아