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작성자 Samuel
댓글 0건 조회 95회 작성일 24-08-15 19:39

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요즘 운동을 취미로 붙이니 일주일이 너무 빠르게 지나간다. 일주일에 5일은 헬스장에 출석해 근력, 유산소, 필테 3가지를 돌아가면서 하고 있다.살이 쭉쭉 빠지진 않지만 그래도 건강해지고 부지런해지는 기분?ㅋㅋㅋㅋ열심히 하자 세화야​4월엔 제주로 출장도 다녀오고 아빠 환갑파티도 했다. 올해, 내년엔 아마 1년에 제주도 출장은 3번은 다녀올것같다왔다갔다 피곤하긴 하지만 제주도로 떠난다는 기분, 비행기를 타는 기분은 좋다-​제주도 출장 가지 전주에 서울 코엑스로 박람회 참관을 위해 출장을 다녀왔다오랜만에 혼출이라(혼자출장) ! 당일이 정아 생일이라!!정아와 점심약속을 잡고 부랴부랴 아침 8시 기차로 서울을 갔다. ㅋㅋㅋ원래 1시에 만나기로 했는데 갑자기 정아가 12시까지 오라며 점심시간이 2시간 가능하다고 해서 코엑스에서볼일을 후다닥 보고 암사로 넘어갔다​점심은 암사시장에 부대찌개 맛집! 상호명은 기억안난당우리 정아가 벌써 34살이라니,,,,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 20대보다는 여유있는 30대가 더 좋은거같기도?밥을 먹고 근처 현대백화점가서 정아 선물 사쥬따.. 정아한테도 늦은 생일선물을 받았다 운동하는 나를 위해 나이키에서 티셔츠와 양말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 누가 물건 사주니 기부니 너무 조아따ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하면서 정아가 준 꼬까옷 입고 바로 인증샷!​4/21 제주도 1박2일 출장~호남권 월례회의 때문에 가는 출장이기 때문에 가벼운 마음으로 간다-먹으러 왔니 세화야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트는 잊은지 오래저녁 2차로 조개구이도 먹었다 양심상 칼국수는 nono!​숙소는 공항근처 어반스테이 제주연동! 오피스텔을 호텔로 이용해서 체크인, 체크아웃은 비대면으로 진행된다. 인테리어도 뭔가 예쁜 친구 자취방 느낌?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편안하게 휴식을 취하고 다음날 1시 비행기로 광주로 왔다출장가서 먹기만 한듯,,,출장다녀온 다다음날 바로 아부지 환갑 파티!환갑 기념으로 올 초 설날에 가족끼리 제주도 여행을 다녀왔기 때문에 생신날은 조촐하게 전주 중화산동 이중본에서오빠, 언니네 식구들과 나, 부모님만 모였다 이제 이렇게만 모여도 11명이네 ㅎㄷㄷ거리두기와 인원제한 해제되어서 너무 다행이었다​나에 로또 아부지, 엄마아빠의 로또 세화?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄마아빠는 좋겠다 막내딸이 바디프렌드 안마의자도 선물해주고(1년내내 이걸 핑계로 용돈은 안줄예정ㅋㅋㅋ)​코스요리 맛있게 먹고 진안 꽃잔듸동산으로 출발!예쁘고 엄청 넓다~~~~~~~~~~ 가시는분들 다들 구두신지 마시고 운동화 신으세요 꼭!전라북도에도 참 갈곳이 많다. 많이 다녔다고 생각했는데 아직도 안가본 곳이 많다,, 아래부터는 운동후 주차장가는 엘베에서 찍는 나의 인증샷!운동복이 많이 없어서 옷이 다양하지 않지만 다 다른날짜다ㅋㅋㅋㅋㅋ옷좀사야하나??팔에 알통도 생기고 복근도 좀 생긴거같고, 허벅지 근육도 많이 늘은거같은데지방이 빠지지 않아서 문제다-pt 20회중에 벌써 절반이나 진행됐다 내일 인바디 재는 날인데 자극이 올 수 있게 그래도 내몸에 변화가 있었으면 좋겠다!이제 진짜 점심에도 샐러드를 먹어야하나,,,, 싸이클 타다가 날씨가 너무 좋아서 한컷!5월도 화이팅@@!

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